フェンネルとは何か？

なぜフェンネルは過敏性腸症候群（IBS）に効果が期待出来るのか？

フェンネル（ウイキョウ）がIBSに効果が期待できる理由は、

①腸のけいれん（スパズム）を直接ゆるめる
②ガス・張りを減らす
③炎症を抑える
④腸の痛覚過敏を和らげる
⑤ストレスによる脳腸相関の乱れを整えるという

IBSの主要症状に“多点同時アプローチ”できるからです。IBS向けの天然成分の中でも、フェンネルは「ガス・張り・けいれん」に特化して強い作用を持つ数少ない地中海原産のハーブ（スパイス）です。

フェンネルはIBS以外にも “消化・炎症・ホルモン・呼吸器・自律神経” に広く作用します。

①胃腸トラブル
②月経痛・更年期
③デトックスとむくみ解消（利尿作用）
④喉のケアと咳止め
⑤肌の炎症
⑥口臭予防

など多方面で効果が期待できるハーブ

なんと、フェンネルは紀元前1500年頃から消化器系の健康をサポートするハーブとして利用されてきたと言われています。

フェンネルは天然ハーブとして安全性が高い方ですが、以下の方は「摂取を避けるべき」、または「医師相談が必要」です。

①薬を服用している人
②妊娠中・授乳中
③女性特有のホルモン疾患のある人
④胃炎・逆流性食道炎が重度の人
⑤スパイスのアレルギー体質
⑥手術前後の人

フェンネルは「腸のけいれん・ガス・張り」に強い一方で、ホルモン・消化・血液凝固に影響する可能性があるため注意が必要です。